हम बीमार क्यों हैं ?

हम बीमार क्यों हैं❓

*कोई Diabites से परेशान है ? कोई हार्ट की बीमारी तो कोई थायरॉइड या कैन्सर से या अन्य छोटी-मोटी बीमारियां होती रहती हैं ? 😩*

*क्यों आ गए ना कई नाम दिमाग में ? तो मेरे भाई थोडा रुको और सोचो क्या 20-30 साल पहले भी घर घर में बीमारियां थीं ?*

*नहीं ना ? तो अब ऐसा क्या हो गया ? सब कहते हैं कि विज्ञान तो बहुत तरक्की कर रहा है, तो बीमारी घटने के बजाय बढ़ कैसे रही है ? हर घर में कोई ना कोई दवाई क्यों खा रहा है ?*

*नहीं पता ? मैं बताता हूं, हुआ ये है कि हमारी रसोई की मूलभूत चीजों में बहुत मिलावट, गिरावट, घटियापन आ गया है |*

*कौन कौन सी हैं वो चीजें ???*
1. नमक
2. गुड़
3. तेल
4. घी
5. दूध
6. आटा
7. पानी
8. शक्कर

*जी हाँ इन चीजों में सुधार कीजिये और 6 महीनो में फर्क देखिये |*

*1. सब से पहले समुंद्री नमक–आयोडीन नमक को बदल के सेंधा नमक (रॉक सॉल्ट) कर दीजिये | वो भी बड़े टुकड़े लाके घर में ही कूट लें और हाँ नमक केवल रसोई बनाते वक्त ही डालें | टेबल पे रख के भोजन के समय डालने की आदत छोड़ें |*

*2. गुड़ हमेशा डार्क चॉकलेट कलर का ही लायें | सफ़ेद गुड़ में मिलावट होती है |*

*3. Refined oil के बदले घाणी का फिल्टर तेल ही खायें, वो भी मुंगफली, तिल या सरसों; अन्य नहीं |*

*4. घी असली वो ही है जो देसी गाय के दूध से दहीं, दहीं से मख्खन और मख्खन से बनता है | सीधे मलाई निकाल के या विदेशी गाय के दूध से जो बनता है, वो बटर आयल है, घी नहीं |*

*5. दूध पीओ तो केवल देसी गाय का, नहीं तो पिओगे ही नहीं तो कोई नुकसान नहीं है |*

*6. आटा हमेशा मोटा पिसवाओ और बिना चोकर निकले प्रयोग में लाओ | मैदा कभी ना खायें |*

*7. पानी हमेशा मटके का या गुनगुना ही पीओ | ठंडा फ्रिज का पानी कभी नहीं पीना | RO का पानी पिना मजबुरी है तो उसमें निम या मोरिंगा का बायो इंजाइम 8 बुंद 20 लिटर पानी में मिलाकर पिजिए।

*8. चीनी सफ़ेद जहर है | उसकी जगह गुड़ ही खायें या शक्कर जो थोड़ी पीली होती है | बड़े टुकडों में मिलती है, वो प्रयोग करें |*

*अब आप कहेंगे इतना कुछ कौन करेगा ? टाइम नहीं है | टेंसन नहीं लेने का, मस्त जियो, कुछ नहीं होता है | तो मेरे भाई आस-पास जो गोलियां खा रहे हैं, वो भी ऐसा ही सोचते थे | अब वो हॉस्पिटल में डॉक्टर के चक्कर काटने में टाइम निकाल ही रहे हैं |*
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